Mantenha-se hidratado no verão

Quando os dias ficam mais quentes, o corpo perde mais líquido com o suor, por isso, não espere sentir sede para beber água. Mantenha o corpo hidratado para aproveitar esse verão! A dica é levar sua garrafinha de água sempre com você: até pra piscina ou na beira da praia.

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